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Después de la cirugía de derivación: cómo acostarse y levantarse de la cama

Después de una cirugía de derivación de las arterias coronarias, es importante que proteja la incisión y que colabore en la cicatrización del esternón. Muévase con cuidado al ponerse de pie después de haber estado sentado o al levantarse de la cama.

Cómo pararse si está sentado

Hombre sentado en el borde delantero de una silla, preparándose para ponerse de pie.

Hombre levantándose de una silla.

Para levantarse de una silla o un sofá, haga la fuerza con los músculos de las piernas, no de los brazos.

Para ponerse de pie:

  1. Deslícese hasta el frente de la silla.

  2. Coloque un pie apenas delante del otro.

  3. Apoye las manos sobre los muslos.

  4. Inclínese desde la cadera y empuje su cuerpo con las piernas para levantarse.

Para sentarse, use los músculos de las piernas para bajar hasta apoyarse en el borde la silla. Luego, ayúdese con los músculos de las piernas (no de los brazos) para deslizarse hasta atrás.

Cómo levantarse de la cama

Para acostarse y para levantarse de la cama, mantenga los hombros en línea con la cadera.

Para levantarse de la cama:

  • Acostado de espaldas, vaya corriéndose lentamente hasta llegar al borde de la cama.

  • Incline las rodillas apenas y, poco a poco, póngase de lado.

  • Mantenga la parte superior de los brazos al costado del cuerpo. Esto puede ayudar a evitar el esfuerzo excesivo sobre el esternón. Coloque las manos al frente del cuerpo e inclínese ligeramente hacia adelante.

  • Deje caer lentamente las piernas del borde de la cama hacia el piso.

  • Al mismo tiempo, a medida que las piernas giran hacia el piso, deje que el movimiento lo ayude a levantar la parte superior del cuerpo hasta sentarse.

  • Siéntese por un momento. Esto ayudará a que no se maree.

  • Apoye las manos sobre los muslos. Inclínese desde la cadera y empuje su cuerpo con las piernas para levantarse.

  • No haga fuerza con los brazos.

Para acostarse en la cama, siga estos pasos en sentido inverso.

Antes de que le den el alta del hospital, su proveedor de atención médica lo ayudará a acostarse y levantarse de la cama y a pararse cuando esté sentado. Le enseñarán a usted y a otras personas que lo acompañen, familiares y amigos la técnica adecuada para alinear el cuerpo y los movimientos que debe evitar como hacer fuerza de costado y girar o tirar y empujar con los brazos. Cuando se vaya a su casa, si fuese posible, debe tener una persona que sepa cómo hacerlo para darle soporte y seguridad. Haga preguntas si no está seguro sobre qué debe hacer antes de que le den el alta.

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