¿Qué es la incontinencia urinaria de esfuerzo?
La incontinencia urinaria de esfuerzo es un tipo común de problema para controlar la vejiga en las personas a las que se les asignó el sexo femenino al nacer. Ocurre con menos frecuencia en personas a las que se les asignó el sexo masculino al nacer, y por diferentes motivos. Ocurre cuando hay una pérdida de orina debido a demasiada presión sobre el abdomen. Por ejemplo, al reírse, estornudar, toser, hacer actividad física, levantar objetos, agacharse e incluso cambiar de posición. Esta afección puede ocurrir cuando se debilitan las estructuras que ayudan a retener la orina en la vejiga.
¿Cuáles son los síntomas de la incontinencia de esfuerzo?
Si tiene incontinencia de esfuerzo, es posible que se le escape orina durante las siguientes situaciones:
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Tose, estornuda o ríe
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Levanta un objeto pesado
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Actividad física
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| Si los músculos del suelo pélvico, del tejido conectivo y del esfínter uretral están fuertes, ayudan a mantener la orina dentro de la vejiga. |
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| Los músculos debilitados o desgarrados del suelo pélvico y del tejido conectivo, o un esfínter debilitado, pueden provocar la salida involuntaria de orina de la vejiga. |
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Control normal de la orina
La vejiga retiene la orina hasta que usted esté listo para orinar. Las estructuras que ayudan son las siguientes:
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Músculos del suelo pélvico y tejido conjuntivo. Dan soporte a los órganos pélvicos y los mantienen en su lugar. Cuando los músculos y el tejido conjuntivo son fuertes, la uretra y la vejiga tienen un buen soporte. Esto ayuda a mantener la uretra cerrada. Así, la orina no sale involuntariamente.
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Esfínter en la uretra. Es una banda de músculos que rodean la uretra. Cuando estos músculos son fuertes, retienen la orina dentro de la vejiga. Estos músculos se relajan cuando desea que la orina salga de la vejiga.
Si tiene pérdidas de orina
Los músculos del suelo pélvico y el tejido conjuntivo pueden estirarse, debilitarse o romperse. Las estructuras debilitadas o rotas no pueden dar soporte a la uretra y a la vejiga. El esfínter en la uretra también puede debilitarse. Todo esto puede producir la pérdida de la orina. Estos cambios pueden producirse debido a lo siguiente:
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Embarazo con parto vaginal o por cesárea
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Tos constante (por bronquitis o tabaquismo)
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Sobrepeso u obesidad
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Histerectomía u otra cirugía pélvica
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Daño en los nervios
Tratamiento
Hay muchos tratamientos disponibles y entre ellos, los siguientes:
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Cambios en el estilo de vida (bajar de peso, dejar de fumar, reducir el consumo de cafeína o bebidas alcohólicas y hacer ejercicios de fortalecimiento de la vejiga)
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Cirugía
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Dispositivos médicos, como los pesarios
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