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Cuidado de la cadera: cómo acostarse y levantarse de la cama

La nueva cadera necesita cuidados adicionales mientras se cura. Siga las precauciones para el cuidado de la cadera y los consejos que se dan en esta hoja para mantener la nueva cadera segura. Los pasos a continuación son para ayudarlo a acostarse. Para levantarse, sígalos en el orden contrario.

Nota: La pierna operada debe ser la primera en entrar a la cama y la última en salir. Si fuera necesario, reorganice la cama para que la almohada esté en el otro extremo.

Paso 1. Siéntese

Una mujer sentándose en el borde de la cama con un andador.

  • Póngase de pie de espaldas a la cama. Camine hacia atrás hasta que la parte posterior de la rodilla sana toque la cama.

  • Mantenga adelantado el pie de la pierna que le operaron.

  • Sujétese de la barra horizontal del andador con una mano. Busque la cama con la otra, llevándola hacia atrás. No gire el cuerpo.

  • Repose las nalgas sobre la cama.

Paso 2. Apóyese

Una mujer se prepara para acostarse boca arriba. Hay un andador junto a la cama.

  • Ponga ambas manos sobre la cama, detrás de usted, para apoyarse.

  • Inclínese hacia atrás en la cama.

Paso 3. Acuéstese

Una mujer acostada en la cama. Hay un andador junto a la cama.

  • Levante una pierna y después la otra, del piso a la cama. Mientras lo hace, use los codos y las manos para bajar la parte superior del cuerpo a la cama. Mueva todo el cuerpo como si se tratara de una unidad. No gire el cuerpo.

  • Póngase cómodo.

  • Si se acuesta de lado, use una almohada entre las rodillas.

  • No levante el cuerpo para alcanzar las sábanas al final de la cama. Use un alcanzador (un instrumento de agarre) para subirlas.

  • Mantenga el andador cerca de la cama para que pueda alcanzarlo fácilmente.

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