Instrucciones de alta para miocardiopatía

A usted le han diagnosticado miocardiopatía, lo cual quiere decir que el músculo de su corazón no se llena de sangre de forma normal o no bombea sangre adecuadamente al resto del cuerpo. La miocardiopatía puede hacer que le resulten más difíciles las cosas que tal vez le habían resultado fáciles en el pasado. Sin embargo, con un tratamiento apropiado y algunos cambios en su estilo de vida, usted y su proveedor de atención médica pueden ayudar a que su corazón realice su función.

Cuidados en su casa

• Trate por todos los medios de eliminar la sal de su dieta.

  • Limite el consumo de alimentos enlatados, secos, de paquete y alimentos de preparación rápida.

  • No agregue sal a la comida cuando ya esté servida en la mesa.

  • Sazone los alimentos con hierbas en vez de sal cuando cocine.

  • Cuando coma afuera, pídale al cocinero que no le agregue sal a su plato.

  • No coma alimentos fritos ni grasosos.

  • Tenga cuidado con las bebidas embotelladas. Pueden tener mucha sal.

  • Revise las etiquetas de los medicamentos y suplementos de venta sin receta. Es posible que tengan mucho sodio. Pídale ayuda a su farmacéutico o proveedor si necesita encontrar un producto con poca sal.

• Limite el consumo de líquidos según le haya indicado su proveedor de atención médica.

• Haga tanta actividad física como pueda. Pregúntele a su proveedor de atención médica cómo comenzar.

  • Usted puede beneficiarse de actividades sencillas como caminar o hacer jardinería.

  • Busque actividades que disfrute y deles prioridad.

  • Los programas de rehabilitación cardíaca pueden ayudarle a alcanzar sus metas de actividad. Usted hace ejercicio mientras el personal del programa vigila de cerca el esfuerzo de su corazón. Es posible que el seguro cubra estos programas. 

• Deje el hábito de fumar. Inscríbase en un programa para dejar de fumar para mejorar sus probabilidades de éxito. Participe en grupos de apoyo para dejar de fumar o pregúntele a su proveedor de atención médica sobre productos de reemplazo de nicotina.

• Tome sus medicamentos exactamente como se le indique. No salte ninguna dosis. No deje de tomar sus medicamentos sin consultar de antemano con su proveedor de atención médica.

• Visite regularmente a su proveedor de atención médica. Mencione cualquier problema que tenga con su plan de tratamiento. Colaborando podrán encontrar un plan que resulte para usted.

• Pésese todos los días a la misma hora. El mejor momento es a la mañana después de despertarse y orinar. Use siempre la misma ropa y lleve un registro escrito de su peso diario.

• Limite el consumo de alcohol. El exceso no es bueno para el corazón. Los proveedores de atención médica recomiendan no tomar más de un trago por día para las mujeres y no más de dos por día para los hombres. 

Visitas de control

Programe una visita de control según le indique nuestro personal.

Cuándo debe llamar a su proveedor de atención médica

Llame de inmediato a su proveedor de atención médica si usted presenta cualquiera de los siguientes síntomas:

• Aumento de peso de más de 2 libras (1 kg) en un día o más de 5 libras (más de 2 kg) en una semana, o el aumento de peso que su proveedor de atención médica le haya pedido avisar

• Aparición o aumento de dolor de pecho que no se alivia con los medicamentos

• Aparición o aumento de dificultades para respirar o tos

• Debilidad en los músculos de la cara, brazos o piernas

• Problemas para hablar

• Pulso rápido o latidos intensos del corazón

• Desmayo o sensación de mareo o aturdimiento

• Aparición o aumento de inflamación en las manos, pies o tobillos